Workshop: Leichter lernen in der Schule und im Alltag

"Bewegung ist das Tor zum Lernen" - das ist das Motto von Brain Gym(R), einer sog. "Lerngymnastik", die nicht nur die Aufnahmebereitschaft zum Lernen anbahnt sondern auch den leichteren Umgang mit Stress-Situationen ermöglicht. Mit Hilfe der Brain Gym-Übungen kann es gelingen, frischer und entspannter die Hausaufgaben zu bewältigen oder Lernblockaden in einer Klassenarbeit zu überwinden. Ein informativer und praxisorientierter Workshop.

Zielgruppe: für Eltern, Schüler, Lehrer, Erzieher und alle,

die mit dem Thema Schule/Hausaufgaben/Lernen u.ä. zu tun haben.

Eltern mit Schülern ab 9 Jahren, Schüler alleine ab 12 Jahren

Zeit: jeweils von 9.30-12.30 Uhr

Termine und Orte:

Varel, Praxis ma-vi-da - auf Anfrage

Workshop: Entspannung im Alltag und im Beruf

Müdigkeit, Auswirkungen von Stress, Verspannungen und Lustlosigkeit? In diesem Workshop können Sie lernen, was Sie schnell tun können, um sich z.B. nach lang anhaltender Computerarbeit wieder körperlich und geistig beweglich und aufnahmebereit zu machen.

Einfache und leicht auszuführende Körperübungen bilden das Programm von Brain Gym (R), die über die Körperkoordination und die Stimulation der Körperenergien ganz gezielt auf die Lernfähigkeit des Gehirns wirken, um auch z. B. Kommunkation, freies Sprechen, Selbstorganisation zu fördern - und sich am Arbeitsplatz und im Alltag wohler zu fühlen.

Auch die Achtsamkeit und Wahrnehmung für sich und seinen Körper sind wichtig für Lebensqualität, Gesundheit und Wohlbefinden sowie für die Persönlichkeitsentwicklung jedes einzelnen Menschen.

Zielgruppe: für Erwachsene, die im Berufsleben bzw. Alltag ein Mal innehalten wollen

Zeit: jeweils von 18.30-21.30 Uhr

Termine und Orte:

Varel, Praxis ma-vi-da - auf Anfrage

Neu: Senioren-Workshop

Geistige und körperliche Regsamkeit im Alltag mit Brain Gym®

Leben bedeutet Bewegung – und beim Denken und Lernen spielen Bewegung und Beweglichkeit eine große Rolle. Brain-Gym®-Übungen sind Körperübungen

• die leicht zu lernen und leicht auszuführen sind,

• die die Zusammenarbeit der beiden Gehirnhälften anregen,

• die den Informationsfluss zwischen der linken und der rechten Gehirnhälfte verbessern,

• die zur Stressablösung dienen können,

• die zur körperlichen und geistigen Beweglichkeit beitragen

Für Konzentrationsfähigkeit, inneres Gleichgewicht und Entspannung können die Brain-Gym®-Übungen als wertvolle Unterstützung dienen, nicht nur um den Anforderungen im Alltag besser begegnen sondern auch, um sich körperlich und geistig rege halten zu können.

Ein informativer und praxisorientierter Workshop für Senioren. Eine umfangreiche Workshop-Mappe zum Nachlesen wird ausgeteilt (5,- €)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Stift und Schreibblock, eine Flasche Wasser (möglichst ohne Kohlensäure)

Zeit: jeweils von 10-12 Uhr

Termine und Orte:

Varel, Praxis ma-vi-da - auf Anfrage